研究表明人脑在午夜后发生“根本性变化”

中国经济网版权所有 中国经济网新媒体矩阵 网络广播视听节目许可证（0107190）（京ICP040090） 新闻参考报道称，据西班牙《乐趣》月刊网站11月7日报道，科学研究证实，午夜后人脑会发生重大变化。如果你凌晨三点躺在床上，盯着天花板，认为一切都变得越来越棘手，那这不是你的想象。来自哈佛大学、亚利桑那大学和宾夕法尼亚大学的一组科学家表示，人脑还没有准备好在午夜保持清醒。这项发表在美国《网络生理学前沿》杂志上的研究提出了“午夜后大脑”假说，该假说解释了夜间思考、感觉和决策的变化。到了晚上，大脑的生物过程和活动会调整为睡眠模式而不是推理模式，因此强迫大脑保持活跃可能会产生意想不到的后果。研究作者指出，这个时期有两个危险因素叠加：身体处于疲劳状态，生物节律容易导致情绪不稳定。结果，人的心理状态变得更加冲动、消极、不太理性。研究人员发现，冲动和冒险行为在夜间增加。午夜到早上 6 点期间，自杀或自残的几率会增加一倍以上。暴力行为、药物滥用和暴饮暴食也表现出同样的模式。换句话说，那些我们在白天可以控制的行为更有可能在晚上发生。研究表明，这是因为大脑的优先事项在晚上发生了变化：它会关注负面信息，降低自我控制力，并追求即时奖励，例如吃、抽烟或喝酒。这些因素加上疲劳，可能会导致人们在没有完全清醒的情况下做出危险的决定。非盟他们解释说，在身体应该休息的生物周期中保持清醒，大脑就会在“电路饱和”状态下运行。神经元连接可能超载，理性思维可能受损。此外，调节情绪的神经递质，如多巴胺和血清素，在夜间也会受到干扰。冲动、对奖励的渴望增加以及对负面情绪的敏感可能会变得更糟。与此同时，负责自我控制和计划能力的前额皮质的活动也会减弱。总之，这种不平衡使大脑更容易做出冒险或自我毁灭的决定。因此，白天看似可以解决的问题，例如争吵、成瘾或焦虑，到了晚上可能会变成情绪危机。研究人员认为，夜晚会夺走解释现实的方式。科学家们已经明确表示，这不仅仅是睡眠不足的问题，而是时不时保持清醒的问题。您的身体需要睡眠。无论是因为工作、失眠还是生活习惯，夜醒都会扰乱身体的自然节律，影响心理的稳定。从这一点来看，夜班工作者或者患有失眠症的人特别容易出现这种现象。他们的大脑试图保持注意力和控制力，但他们身体的调节机制却处于最低水平。从长远来看，这种不同步会影响情境的情绪状态、心理健康和决策能力。降低风险的最简单方法是保证充足的睡眠并避免在夜间受到强烈刺激。睡眠不仅仅是休息，它还是保护大脑免受自身侵害的一种方式。 （编译/韩超） （审稿人：欧云海） 凝胶纤维机器人血液：药品“快递专家”到大脑 颅内脑肿瘤，特别是位于大脑或大脑重要区域的肿瘤，一直是临床治疗的重要挑战。为了证明血凝胶纤维机器人在颅内肿瘤靶向治疗中的可行性和有效性，研究人员在18只小型猪身上建立了脑胶质瘤模型，并将其分为三组：空白对照组、假手术组和治疗组。未来，团队将更加专注于血凝胶纤维机器人的结构优化和运动控制…… [详情] 钙钛矿有机电池光电转换效率刷新纪录 新加坡国立大学科研团队开发出一种新型钙钛矿有机串联太阳能电池。据权威机构认证，1平方厘米有效面积内光电转换效率达到26.4%，创下同类器件的世界纪录。在具体实现中，研究团队首先将高性能有机子电池与顶层钙钛矿电池堆叠在一起，然后通过连接器将两者连接起来。透明导电氧化物互连层。这一成果不仅打破了钙钛矿有机电池的记录，... [详情] 低温下精确控制量子位的芯片已推出 量子计算机要真正大规模实用，关键在于如何稳定、准确地控制海量量子比特。研究小组开发了一种硅芯片，可以在毫开尔文温度下控制量子位的旋转。实验结果表明，只要控制系统设计得当，即使量子比特与晶体管芯片共存不到一毫米，其量子态也几乎不会受到扰动。研究人员认为，这种低温电子平台不仅有助于量子计算，... [详情]